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​​​NEUMOND-HEILRAUM (mit Kakao & Breathwork)

EIN KRAFTVOLLER NEUBEGINN FÜR DEINE SCHÖPFERKRAFT

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Der Neumond steht seit jeher für einen kraftvollen Neubeginn: Eine Einladung, Altes loszulassen und neue Samen zu säen. Er unterstützt dich dabei, deine innere Schöpferkraft zu aktivieren, deine Herzensvisionen ins Leben zu bringen und deine Wünsche mit Leichtigkeit in die Realität umsetzen.

Ich lade dich ein in einen nährenden Heilraum, in dem du tief mit dir selbst in Verbindung treten darfst. Mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Weisheit. Durch bewusste Rituale, Achtsamkeit und intuitive Arbeit mit dem natürlichen Zyklus des Mondes entsteht Raum für Erneuerung, Klarheit und Transformation.

Der Abend beginnt mit einer Kakaozeremonie, die unsere Herzen sanft für die Manifestation unserer Wünsche öffnet. Danach vertiefen und integrieren wir den Heilprozess mit Hilfe unseres Atems, um noch tiefer in uns einzutauchen und uns mit unserer wahren Intuition zu verbinden.

Begleitend integriere ich verschiedene Rituale, die sich jeweils am Moment, den aktuellen Energien und der Gruppe orientieren. Elemente aus der systemischen Mondarbeit, wie etwa das Mondzyklusrad, können dabei unterstützend zum Einsatz kommen. Zudem empfängst du eine mediale Gruppenbotschaft, die speziell für die anwesenden Teilnehmer:innen gechannelt wird; als Inspiration und Wegweiser für deinen weiteren Prozess.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend gemeinsam mit dir zu gestalten und zu erleben.

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Energieausgleich: CHF 70.- (pro Abend)

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Nächste Neumond-Heilraum Termine:

Fr, 19. Dezember 25 / 19.00 Uhr

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➳Anmeldung über das untenstehende Anmeldeformular​​​

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ATEM-MEDITATIONSKURS​

DEIN ATEM ALS WEG ZU INNERER RUHE UND KLARHEIT

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Möchtest du dein Atemmuster bewusster wahrnehmen, deine Atmung verbessern und gleichzeitig die Kraft der Meditation nutzen?

In diesem Kurs (10 Lektionen à 45 min.) treffen wir uns 2 mal monatlich, über einen Zeitraum von rund fünf Monaten. 

Ich führe dich zurück in deine natürliche, gesunde Atmung und wir tauchen in die Meditation ein, in deine Ruhe und dein Innerstes, wo du ganz für dich sein kannst. Dabei lenken wir den Fokus bewusst auf die Atmung.

Gemeinsam erlernen und vertiefen wir verschiedene Atemtechniken und Meditationspraktiken um deinen Körper wieder mit deiner Seele in Einklang zu bringen. Es entsteht ein Raum, in dem du dich selbst tiefer spüren, entspannen und regenerieren kannst. 

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Was dich im Kurs erwartet:

• Rückverbindung mit deiner natürlichen, gesunden Atmung 

• Einführung in alltagstaugliche Atemübungen (nach Buteyko, Middendorf, Glaser etc.) 

• Meditationen zur Stärkung von Ruhe, Klarheit und Selbstwahrnehmung 

• Atembewusstsein als Ressource für körperliche und seelische Gesundheit 

• verschiedene Atemtechniken

• Entspannung

• Regelmässiges Üben in einer konstanten Gruppe 

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Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, deine Atemqualität zu verbessern, deine Energie zu steigern und dich mental und emotional zu stabilisieren – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. 

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Energieausgleich: CHF 250.- (ganzer Kurs / 10 Lektionen à 45 min.)​​

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Kurstermine 2026: 

15 & 29. Januar / 05. & 26. Februar / 12. & 26. März / 09. & 23. April / 21. & 28. Mai 2026

zweimal im Monat, jeweils Donnerstag Abends

18:00-18:45 Uhr oder 19:15-20:00 Uhr 

​Anmeldung ab sofort offen !

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➳Anmeldung über das untenstehende Anmeldeformular

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BREATHWORK-GRUPPENSESSION

Eine Breathwork-Gruppensession dauert rund 2 Stunden. 

In einer Kleingruppe von 3 bis ca. 6 Personen, tauchst du in die Arbeit mit dem bewusst verbundenen Atem ein.  Begleitet von Musik und wenn gewünscht mit energetischer Körperarbeit, führe ich dich und die Gruppe auf eine Atemreise. Sie bringt dich tief in dein Innerstes und lässt dich deine Alltagsgedanken vergessen, deinen Stress abbauen und sie löst körperliche, emotionale und mentale Blockaden. Eine Atemsession bringt dich wieder in dein körperliches, sowie seelisches Gleichgewicht. Du erfährst ein unbeschreibliches Erlebnis, welches deine ganzheitliche Gesundheit stärkt, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und dir wertvolle Erkenntnisse schenken kann.

 

Energieausgleich: CHF 65.- pro Session

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Breathwork-Gruppensession Termine: 

Mo, 8. September 25 / 19:30 Uhr

Mo, 29. September 25 / 19:30 Uhr

Do, 30. Oktober 25 / 19:30 Uhr

Do, 27. November 25 / 19:30 Uhr

​private Gruppen auch auf Anfrage

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➳ ​Anmeldung über das untenstehende Anmeldeformular

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SCHNUPPERSTUNDE: DIE WELT DES ATEMS

Bist du neu im Thema Atemarbeit und möchtest lernen, wie bewusstes Atmen dein Wohlbefinden verändern kann?

Dann ist diese Schnupperstunde genau das Richtige für dich!

Ich lade dich herzlich ein, in meine Welt der Atemarbeit einzutauchen und in einer sanften Beginner-Lektion die transformative Kraft des Atems zu entdecken.

Diese Stunde ist KEINE klassische, intensive Breathwork-Session, sondern viel mehr ein achtsamer Einstieg in die bewusste Atmung. 

In dieser Lektion erwartet dich:​

• Eine sanfte Atembeobachtung, bei der du deinen Atem bewusst wahrnimmst und spürst.

• Ein kurzes Atemtraining, das dir hilft, deine Atmung zu vertiefen.

• Und eine etwas intensivere Atemtechnik, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.​

Erlebe, wie der Atem deinen Körper und Geist in Einklang bringt – für mehr Ruhe, Energie und inneres Gleichgewicht.

Schnupperpreis von: CHF 20.- 

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➳Termine für deine private Gruppe auf Anfrage

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